A maioria das mulheres, com certeza, se preocupa com o surgimento daqueles
vasinhos avermelhados nas pernas. São as primeiras manifestações das temidas
varizes. Infelizmente, existem pessoas que têm maior probabilidade de ter a
dilatação das veias. No entanto, há certos hábitos que também contribuem para o
desencadeamento das varizes.
“O aparecimento das varizes é uma doença crônica, de evolução lenta e
progressiva”.
Algumas dicas que podem ajudar na luta contra as varizes.
-Controle seu peso: a obesidade é um fator que contribui para o
aparecimento de veias dilatadas, já que o peso em excesso sobrecarrega a função
das pernas;
- Pratique exercícios físicos: os músculos
fortalecidos ajudam na circulação venosa;
- Não fique muito tempo na
mesma posição: o ideal é fazer alongamentos a cada duas horas,
principalmente quem trabalha sentado ou fica muito tempo em pé;
- Use
meia elástica durante a gravidez: esta medida ajuda na circulação
sanguínea.
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